Жизнь и отношения людей

Поделиться...

Premino Video
0

Диета после родов

# 85304 00:13:44 Выключить свет 22 марта 2013 1714 просмотров Пожаловаться Сообщить
Groupon RU

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать за ролик!

За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: Наши дети

Код ролика:

Ссылка ролика:

Ингредиенты для сельдереевого супа:капуста -- 300 г;половинка корня сельдерея среднего размера;перец болгарский (зеленый) -- 2 шт;морковь -- 2 шт;лук репчатый -- 5 шт;зелень петрушки, укропа -- 1 пучок;веточки сельдерея -- 1 большой пучок;Вариить на воде без соли до готовности овощей Меню, рацион диеты на 7 днейКак и в большинстве случаев диетического питания, следует исключить из меню сахар, мучные изделия, алкоголь, жареную пищу и еду, приготовленную во фритюре.В первый день диеты, помимо супа, можно кушать различные несладкие фрукты.Во второй -- овощи.На третий -- и овощи, и фрукты.На четвертый едим овощи, фрукты и пьем стакан обезжиренного молока.На пятый кроме овощей можно скушать кусок нежирного вареного мяса. Обязательно нужно есть помидоры.На шестой день едим говядину с листовыми овощами.На седьмой -- овощи можно сочетать с отварным рисом.Закончить первую неделю диеты следует стаканом свежего фруктового сока.Если организм нормально справился с этим испытанием и потеря в весе не превысила 7 кг, можно продлить диету еще на одну неделю.Лимонная диетаВ течении дня при лимонной диете можно есть все продукты, в умеренных количествах. И:1 день - выжать 1 лимон на 1 стакан воды. Выпить на голодный желудок 2 день - выжать 2 лимона на 2 стакана воды. 3 день - выжать 3 лимона на 3 стакана воды. 4 день - выжать 4 лимона на 4 стакана воды. 5 день - выжать 5лимонов на 5 стаканов воды. 6 день - выжать 6лимонов на 6 стаканов воды. 7 день - в трехлитровую банку с водой выжать 3 лимона, положить ложку меда и выпить в течении дня.8 день - выжать 6лимонов на 6 стаканов воды. 9 день - выжать 5лимонов на 5 стаканов воды. 10 день - выжать 4 лимона на 4 стакана воды. 11 день - выжать 3 лимона на 3 стакана воды. 12 день - выжать 2 лимона на 2 стакана воды. 13 день - выжать 1 лимон на 1 стакана воды. 14 день - в трехлитровую банку с водой выжать 3 лимона, положить ложку меда и выпить в течении дня.Молокочайhttp://www.azbukadiet.ru/2008/06/14/molokochaj-poxudet-effektivno-i-vkusno.html

похожие ролики | другие ролики автора

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Жизнь и отношения людей